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Como hacer té matcha

En ese post os queremos ayudar a aprender una alternativa saludable al café, se trata del té matcha. Pero antes de ponernos manos a la obra, lo primero es saber los ingredientes que vamos a necesitar: Té matcha - 1 cucharadita y media.Leche - 1 tazaAgua - 3 cucharadas Para...

Es hora de cuidarse

En este post os queremos aportar nuestro pequeño granito para que empecéis a cuidaros tanto por fuera como por dentro. A continuación os enumeramos una serie de puntos que podéis añadir vuestro hábitos diarios. Lo primero y el punto más importante para nosotros, es aprender a eliminar los malos hábitos,...

Beneficios goma elástica

1. El uso de bandas elásticas mejora la calidad del ejercicio. Los músculos se estresan de una manera más específica. 2. Mejora el equilibrio. 3. Simplifica los ejercicios más complejos. Realizar un entrenamiento con bandas elásticas es más divertido, más fácil y brinda excelentes resultados. 4. Aumenta la velocidad de...

Recomendación libros 2021

Ya ha llegado el verano, con él, el calor y las ganas de descansar, ya sean en la playa, piscina, sofá, césped... Por eso os queremos recomendar una serie de libros para que disfrutéis el doble de vuestro descanso, con un café con hielo en una mano y un buen...

Productos de cuidados para hombres

Os dejamos una lista de productos para hombre. Cuidate como te mereces. 1. SESDERMA MEN Intensive Lipo-reducing Cream: La crema reductora definitiva de la grasa abdominal masculina. 2. Te recomendamos la marca King C Gillette para el cuidado de tu barba. 3. L'Oréal gel efecto buenacara de rápida absorción: Gel...

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